Les Mills Bodypump

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Les Mills Bodypump

Les Mills Bodypump

Les Mills Bodypump

donnerstags, samstags

“Eine Stunde Kraftausdauertraining mit der Langhantel für alle großen Muskelgruppen. In netter Gruppe trainieren wir mit durchdachter Choreo zu fetziger Musik den gesamten Körper und haben auch noch Spaß dabei. Sichtbare Resultate sind garantiert! “

 

BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte – und das in kürzester Zeit.

BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren – und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.

Ihre Vorteile
Ausdauer
70%
Kraft
90%
Beweglichkeit
30%
allgemeine Intensität
95%
Kurszeiten

Donnerstag

SAMSTAG

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Unsere Trainer:innen

Rebecca Krings

Rebecca

LesMills Bodypump Instructor, ICG Basic Level Instructor und Fitnessfachwirtin

thomy_klemm

Thomy

LesMills Bodypump und CX/Core Instructor, FreeYourStyle (FYS) Instructor

Katrin

Katrin

LesMills Boodyump Instructor

Öffnungszeiten