Indoor Cycling

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Nic beim Cycling

Indoor Cycling

montags, donnerstags, samstags

Runter vom Sofa, rauf auf das Bike.

Bei Rock-Pop der 70er, 80er oder auch zu Synthy-Rock: 60 min pure Radpower.

Dieser Kurs richtet sich an Alle, die Spaß am Indoor-Cyclen haben, oder dies als Alternative zum wetterabhängigen Radsport sehen.

Sind Sie Anfänger, oder schon lange dabei. Kein Problem, Sie sind herzlich willkommen und nach einer persönlichen Einweisung werden Sie schnell Gefallen an dieser Sportart finden und mit Spaß dabei sein.

Alles geht, nichts muss… der Effekt ist gute Laune und Fitness.

Ihre Vorteile am Montag, Dienstag und Samstag
Ausdauer
90%
Kraft
25%
Beweglichkeit
25%
allgemeine Intensität
75%
Ihre Vorteile am Donnerstag
Ausdauer
100%
Kraft
81%
Beweglichkeit
25%
allgemeine Intensität
65%
Kurszeiten

MONTAG

DONNERSTAG

SAMSTAG

Unsere Trainer:innen

Nic

Sportlehrerein, Vibrationstrainerin, TRX Instructor, INdoor Cycling INstructor, Schwangerschaftssport, WSG

Rebecca

LesMills Bodypump Instructor, ICG Basic Level Instructor und Fitnessfachwirtin

Ralf

ICG - Basic Level Instructor

Öffnungszeiten